Stress ist das Signal dafür, dass etwas nicht stimmt. Die Belastung ist zu groß oder die Herausforderungen des Lebens werden nicht so angegangen, dass Körper und Seele genug Ruhe und Erholungsphasen erfahren. Sicherlich ist Ihnen Stress nicht fremd. Jeder kennt es, dass zwischen Verpflichtungen, den eigenen Ansprüchen, Gedanken und Selbstvernachlässigung das Gefühl der Anstrengung und Überforderung entsteht.
Hier erfahren Sie 10 Tipps gegen Stress - wie Sie Körper und Geist auch bei Anspannung erden